花卉對人體身心健康的影響主要體現在以下幾個方面：

感官刺激與心理影響：花卉的顏色能夠刺激感官，影響人的心理感受。例如，紅、橙、黃色能使人感到溫暖、熱烈和興奮，而綠色能減少強光對眼睛的刺激，讓人感到舒適并能護眼。白、藍、青色則給人以清爽、恬靜的感覺。

空氣凈化：某些特定的花卉具有吸附空氣中有毒氣體和凈化空氣中毒物質的作用。例如，美人蕉、夾竹桃、石榴花、玉蘭等都能吸收一定量的有害氣體，如氟、氮、二氧化硫等。

香氣影響：花卉的香氣能夠刺激味覺，對身心健康非常有益。花卉芳香油分子活躍，能使人產生舒適愉快的感覺。如桂花能使人疲勞頓消，水仙和荷花的香味能令人感到溫馨浪漫，茉莉的幽香能讓人感到輕松、文靜，玫瑰香味能使人心情爽朗。

抗菌與免疫：花卉芳香油具有一定的抗菌作用，能增強人體免疫能力。花香中所含的外激素與人的性激素有相似之處，常年生活在花香中的人，尤其是患有高血壓、氣管炎、神經衰弱及心血管等疾病的人，能夠緩解癥狀。

提供綠色食品：如蘆薈含有大量天然蛋白質、維生素、活性酶和微量元素等成分，花卉的花粉也被證實含有多種營養成分，對人體健康有益。

美化環境與調節氣候：花卉能美化環境，調節氣候，使人感到干凈、輕松、愉悅和舒暢。花草樹木可以調節空氣的溫度、濕度，創造冬暖夏涼的小環境。

情感催化：花卉的顏色和氣味能夠成為情感的催化劑，選擇插花的顏色不僅對有趣的花朵含義很重要，而且對它所能引發的愉快情緒也很重要。

認知能力提升：對花卉的栽培能提高認知能力，促進心理健康。養花過程中，人們能從勞動中獲得樂趣，從觀賞中得到高雅的享受。

意志行動能力培養：家庭和居室養花能培養人的意志行動能力，如果斷性、獨立性、堅韌性和自制性，并在培養過程中克服困難，實現目的。

社交互動促進：共同照料植物或圍繞植物展開的活動能增進人與人之間的聯系，促進社交互動。